in deep-alpha se stabileste motivatia si toate problemele pe care le avem (recunoasterea starii de fapt). Se formuleaza concret actiunea viitoare DORESC SA SCAP DE FUMAT, FUMEZ CAT VREAU , FUMEZ CE VREAU, FUMEZ CAND VREAU, NUMAI CA PRIMUL FUM INHALAT IMI ESTE INDEAJUNS SI SIMT NEVOIA IMPERIOASA SA SCHIMB MARCA TIGARII.
Se realizeaza autoprogramarea in deep alpha dar stabilindu-se o data limita. Efectul creste in asociere cu vointa manifestata, astfel ca la algoritmul de mai sus se mai adauga pe data de ....ora de...imi dispare necesitatea de a fuma , organismul preluind din alimentatia obisnuita aportul de substante obtinut prin fumat.....
buna tuturor, Am citit undeva ca daca Dumnezeu voia sa ne faca fumatori, ne dota cu filtre suplimentare si un cos de evacuare... :)
RăspundețiȘtergereca un fericit fost fumator, cu ceva ani la activ in "sportul" asta, va asigur ca daca intr-adevar vrei sa-ti scoti din rutina zilnica un ...hai sa-i spunem generic "obicei", e de ajuns sa-i cercetezi cu toata sinceritatea beneficiile aduse. sa fim seriosi ca la capitolul beneficii fumatul nu-l are decat pe acela ca te invata sa te minti singur ca ai avea nevoie de o tigara ca sa te relaxezi, sa te calmezi, sa scapi de plictiseala, samd... lista motivelor / inchipuite beneficii continua in functie de cat de "bine" am invatat sa ne mintim singuri sau cat de temeinic am fost spalati pe creier :))
recomand tuturor care vor sa se vindece de fumat, cartea lui Allen Carr, un material benefic, o lectura constructiva si fara fite : http://www.scribd.com/doc/28642681/Metoda-usoara-de-a-te-lasa-de-fumat-Allen-Carr
Succes.
Gata, m-am apucat de citit...
RăspundețiȘtergeres
Sorin
Buna asta cu metoda alpha. Vad ca Rajko isi aduna din ce in ce mai multi adepti...
RăspundețiȘtergeredragul meu anonim...stii prea multe lucruri despre deep-alpha si vrei sa mi le povestesti si mie...?sunt fff curioasa sa te ascult...
RăspundețiȘtergereNu. Habar nu am! Mi se pare...trist sa vad cum oamenii au nevoie de zei precum Rajko pt a invata chestii pe care ar putea sa le observe cu un pic de atentie si introspectie. Care era cel mai bun exemplu al adeptilor acestei "secte"? Este de-a dreptul hilar. Nu-mi plac discutiile despre subcontient: sunt prea usoare. Hai sa ne mutam in sfera supra-constientului.
RăspundețiȘtergerestarea deep-alpha...este starea de veghe......tradusa in moleseala dinaintea somnului.....paralizia placuta care te invaluie...inaintea somnului.Ce Rajko...,ce secte....ce ai omule..ca sa vb de supraconstient..trebuie ffff firesc sa vb de inconstient si subconstient.Si lasa jos haina asta de cinism....sincer nu te imbraca..!
RăspundețiȘtergere